日本在住 医師 O.A.様
英検準１級 合格
① １日、 隙間時間も入れて平均どのくらい英語の勉強をされましたか？
平日は、1-1.5時間。体調が悪い時を除いて、少ない日でも30分以上勉強しました。土日は、家族が寝静まってから2時間ほど集中して、過去問を解きました。
② 勉強の習慣がつくまでどのくらいかかりましたか？
2-3週間です。英語日記以外、ほぼ英語に触れる時間がゼロからのスタートなので、最初が一番しんどかったです。
勉強はしたいのですが、体力がついていかない感じ。一度にたくさんやりすぎると体調が悪くなってしまうので、毎日少しずつを心がけました。毎日体操をしたり、体も動かすように気を付けました。
③ お仕事やプライベートとのバランスで気を付けたことはありますか？
お仕事は、長時間ではなく、残業もありませんので、仕事に影響が出ることはありませんでした。プライベートでは、子供が一人っ子なので、ここ半年はあまりかまってあげられなかったと思います。もう少し、子供に勉強させたいのですが、自分の方が忙しくて野放しになっていました。でもお母さんが真剣に勉強する姿は、子供にもいい影響があると信じています(笑)
なるべく、「一緒に勉強しよう。」と誘ったり、しています。
あと、子供のピアノの練習の時は、いつもそばに行って聴くとか、これだけはしよう。と思っていることはします。試験の直前以外は、週末に遊びに行ったりは普通にしていました。主人が、家事をいつもより少し多めに手伝ってくれました。
④ ９月から１月までで英検受験を辞めたいと思ったことはあ りますか？
ありません。
⑤ ④の理由は何ですか？
多分、負けず嫌いだから。
逃げても何も得るものがないと思うので。やるなら、少し難しそう（でも頑張れば手が届くかも）なことにチャレンジしたいと思うから。
⑥ ９月から頑張ってきて良かったと思えるときはどんな時でしたか？
受験の1週間ほど前に、外国人を相手に、英語で自己紹介している夢をみた時。受験の数日前に、自分なりのリスニングのこつを突然「あーそうか！！」と、ひらめいた時。英語以外にも、仕事に関連する勉強のやる気もでてきたこと。1次合格が分かって、家族とゆかり先生に報告できた時が一番嬉しかったです。
⑦ 英語コーチ 新田ゆかりへの要望をお聞かせ願います。
働きながらママをしながらの英語の挑戦ですが、先生自身も同じ立場（先生の方が、ずっと大変です。）なので、こちらの気持ちや状況を分かってもらえる・共感してもらえるのが、とても心強かったです。また、「ママで忙しいからって、いいわけにはできないなー。」と気を引き締めることができました。これからもママの味方で、楽しく英語の勉強を継続できるようなアイデアやスキルをご教示ください。
⑧ 目標を達成した今、これからの目標はもう決まっていますか？
はい。まずは、2次試験も合格です。
そのあとも、英語と自分のお仕事関係の資格取得を目標にします。（※２次試験も合格されました）
⑨ これから英検やTOEICに挑戦される方へのメッセージをお願い します。
・過去問を何回もやっていくうちに、なんとなーくこうかな？と自分なりのやり方が分かってきました。時間配分なども含めて。
・リスニングは、短い時間でも過去問の音声をスクリプトを見ながら、意味を理解しながら、「聴くぞー、理解するぞー。」と自分から能動的に聴くことを心がけました。聞き流すだけでは、リスニング力はアップしないような気がします。さらに、聴けても選択肢を速く読まないと解答できないので（10秒しか解答する時間がない）、それも何度も過去問をやって、シュミレーションしました。
・語彙力をアップするのは、とても重要と思います。リーディング・リスニング・ライティング全部に関係してきます。回数見れば見るほど覚えやすくなるので、単語帳で見て、英語のニュースでも分からない単語がでてきたら、単語帳で確認して、という風に何回も見ているうちに覚えてきました。あとは、同じ単語を画像検索をしてみたり、語源や類語でも調べたりして、とにかく何度も触れるようにしました。（とは、言いながら、私は本番までに「出る単パス単」1周もできなかったので、これからも続けたいです。）
・本番では、「もうこれ以上勉強できないくらいやったから、大丈夫。」と思うことにしました。
体調管理も大事と思います。試験会場では、受験者のみなさんは、なんとなく感じのよい人ばかりでした～。（社会人の方がほとんどのように思いました。）
⑩ その他
私の場合、大学以来英語にあまり触れていなかったので、英検にチャレンジするにあたり、いったい何から手を付ければよいやらという状態でした。（学生時代は、英語が好きでした。）先生に「今は、このくらいの実力と思うから、これとこれをこのようにやってみて下さい。」とまずとっかかりを決めていただいたのが、ありがたかったです。自分一人だったら、参考書選びから始まって、どうしようかなー。とぐずぐずと思っているだけで何か月もたってしまい、難しさと自信のなさで受験を諦めていたのではないか。と思います。あとは、継続するにあたり、その都度アドバイスを下さり、心強かったです。基本的には、「頑張りすぎないように、楽しくやってください。」ということでしたので、自分を追い詰めすぎることなく続 けることができました。本当にありがとうございます。
オーストラリア在住 M.S. さん
９週間 英語コーチング
新たなスタート
①英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
自分自身の英語学習のやり方が自分の目的に効果的な学習方法か分からず、
今後も独学で勉強を続けていく上で効果的な学習方法を確立したかったから。
また、Essay Writing初心者として、書き方を学びたいと思ったから。
②英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
様々な学習方法や学習教材、また英語だけでなく、一人の人間として自身の思考や行動を深めるための本や動画等も共有していただき、今後の独学のベースになりました。
また、ディクテーションとオーバーラッピングはほぼ毎回の課題にあり継続して行うことで自分自身の中でも成長を感じることができ、その事が自分の自信に繋がりました。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
英語を使って達成したい目標がある方にはそこまでの道筋を効果的に進むことができると思うので、特におすすめしたいと思います！
駐在妻の方でも就労が可能な方で、新しいチャレンジをしようか迷っているのであれば、
失敗してもきっと失う物は何もないのでぜひチャレンジしてみてほしい！の気持ちでいっぱいです！
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アメリカ在住２年 K.M. 様
9週間＋3ヶ月間 英語コーチング
新たなスタート
①英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
理由は二つありました。
・夫の仕事の都合で２年以上アメリカに住んでいますが、現地の人とどうコミュニケーションを取ったらいいか分からなかったんです。現地のお友達が欲しいなと思いつつ、いざ現地の人と話す機会があっても会話が続かない、何を話していいか分からない、という状態でした。そんな時にゆかりさんの存在を知り、実際にアメリカで現地の人と交流をされてきたゆかりさんに指導をお願いしたいと思いました。
・TOEIC850点取りたかったから。
英語で目に見える成果が欲しかったのと、将来また仕事をする時に役に立つTOEIC850点を在米中に目指そうと思いました。しかし、独学だと何をどう勉強したらいいのか分からなくて、このままだと850点取るのに10年位かかりそう。。と思ったのでプロの方に指導をお願いしようと思いました。
②英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
はい。実際に同じアパート内に友達が数人ができました。現地の友達とのコミュニケーションの際にはゆかりさんが提唱されている、3倍の情報量を渡す、というところを意識すると会話も続くようになりました。コーチングの後半からはライティングに特化し、たくさん英語の文章を書くことで、英語での表現の幅や自分のストックが増えたと思います。
TOEICはまだまだ目標には達成できていませんが、勉強方法は教えてもらえたのでこれからも継続して勉強していきたいと思います。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
是非やってみるべきだと思います。日本語で丁寧に文法やライティングを教えてもらえるとより理解が深まります。
特にライティングはこちらの書きたい意図を汲んでもらえるので、こういう時はこう言えばいいのか！といった新しい知識が増えます。また日常生活で、英語でこれはどう言えばいいのかな？とか、こう言ったけど全然通じなかった。。。みたいなことも質問すれば丁寧に解説していただけます。
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日本在住→渡米 K.M. さん
３週間 英語コーチング
スモールスタート
①英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
最初に受けた、オンラインマンツーでの英語コーチング無料相談で、ゆかり先生がお話してくださった内容（主にLCCのお話です⇒★）が自分としては本当に新しい学びで、とても興味深いものだったので、どのような学習方法を通して英会話力を伸ばしていくのか知りたいと思いました！
また、一般的な英語コーチングは、最初から3ヶ月や半年と長期のものが多いと感じていたんですけれど、3週間という短期スパンでのコーチングで、自分が今の生活からどのくらい英語学習に時間を投下できるのかを実感したいという気持ちがあったので、ゆかり先生のこちらのお試し（全然お試しじゃないと思うんですけど(#^^#)）コーチングは私のニーズに最適でした！
②英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
はい！今まで自分たち学んできた授業での英語というよりは、対話の中での論理的思考力の大切さ、異文化コミュニケーションを行う上での基礎知識やその必要性と、その土台作り、基礎学習の大切さをしっかりと教えて頂けたように感じています。そして、そういったものを自分の力にしていくためには、今後もどれだけ継続して自己学習していけるのかということが大事であるということも分かりました！自己学習の方法に自信がないと継続が難しいと思うので、正しいアプローチ方法を教えて頂けたことも非常に有意義であったと感じています。
あとは自分の課題へのフィードバックが本当に丁寧に頂けることに感動してしまいました(#^^#)それぞれの課題への自分なりのアプローチ方法が掴めたのは、毎日のように課題を提出し、一つ一つ添削して頂き、フィードバックをもう一度見直すというサイクルを回していけた成果だと感じています。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
私のように普段は、そこまで英語学習に取り組んでいない方にとっては、結構なボリュームの課題に挑戦する3週間になると思います。しかし、ただ大変であるということではなく、事前カウンセリングでどのように学習時間を捻出し、コーチング中もこちらの事情に合わせて、仕事や育児と並行しながら自己学習することができたので、非常に効率的に英語学習の時間を確保できましたし、こんなにもまだ使える時間があったのかとそちらの面でも発見のあった3週間でした(#^^#)
ゆかり先生は、「○○すれば簡単にできるようになる」のような甘い言葉はおっしゃらず、「一定の学習量は絶対に必要！！」とはっきりと断言してくださったのも、本当にその通りだと思いますし、聞いていて気持ちよかったです！『学びたい！！』というこちらの気持ちの三倍量の熱量でフィードバックして下さいますので、是非、コーチングを検討されている方はそのやる気と熱い気持ちをもって臨んで頂き、充実した3週間にして頂ければと思います。
韓国在住→渡米 S.T. さん
３週間 英語コーチング
パートナーとして長くお付き合い
①英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
３週間本当にありがとうございました。たったの３週間だったのに、実感できるほど聞き取り面で成長できたこと、
オーバーラッピングが楽になったこと、本当に驚いてます。
ゆかりさんに提出する！という気持ちがあったからこそ、子供がいても
毎日続けてできたのだと思います。
「やろうと思ったらできるもんだな」と感じました。
またちゃんと説明しておいたからか、子供たちも勉強中は基本的にほっておいてくれたし、
寝かしつけも「お母さんまだお勉強あるから」といって、ドアを開けておいてあげると、
２人で寝てくれるようになりました！これには本当にびっくりしました。
一緒に寝なきゃいけない日も、もちろんあるけど、二人は私のオーバーラッピングの練習を
聞きながら何回か自分たちだけで寝てくれるようになりました。
私の声でうるさくないかなとも思ったのですが、声が聞こえたほうが安心するようでした。
なので、これからも子供だけで寝るときはオーバーラッピングの練習の時間にしようかなと思っています（笑）
私だけじゃなくて、子供たちの成長も見られた３週間でした。
アメリカ駐在に際して、英語学習が必要になり、今までの経験から
最初からプロにお願いするほうが効率的だと思い探していたところに、
同じような境遇を経験されてきたゆかりさんを発見して申し込みました。
②英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
ノウハウを教わるだけでなく、学習のリズムも作ってくれるし、
自分だけだと「それは無理だ」と初めからやらないようなことも課題に出るので、
やっているうちに自分でも結構できるようになるという自信にも繋がりました。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
英語の学習をしたいと思われているのなら、早い段階で受けられたほうがいいと思います。
学習方法、リズムを作っていただけるので無駄がなくなります。
結果的に効率的、かつ経済的であったと思います。
３週間毎日課題をこなすのは確かに大変でしたが、その分結果を感じられる経験は
確実に自信につながっていきます。
またゆかりさんの英語コーチングは、英語のお勉強だけじゃなくて
コーチングのワークを最初に行うのですが、今日はちょっとだらけたいなってときに
それを見るとまた気持ちを上げて、なりたい自分を想像しながらできます。
ゆかりさんの実際の駐在体験談もとても参考になるし、
英語だけでなく、多岐にわたる話題提供をしていただけて、上っ面の語学力だけでなく、
中身のある人間にならなければなとも思いました。
デンマーク在住 N.A. さん
海外必須英語コーチング
スモールスタート
①３週間英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
今の生活に合った独学のための正しい方向性を見つけること、ゆかり先生から駐妻時代の外国人の友人を作るコツ等伺いたいというのが今回受講の目的でした。
かれこれ10年ほど英語の学習の仕方やアプリを使って独学して来ましたが、頭打ち感があり、思い切ってプロの力借りようと思っていました。
ゆかり先生にお願いしようと思ったのは、息子の通うインターナショナル スクール（ヨーロッパの英語が公用語ではない一国）で気軽に話をするママ友はできるのですが、いまいち踏み込めていない感があってそれは英語だけの問題では無いのではないかと薄々感じていました。そんな折、ゆかり先生のブログの中に、※ハイコンテクスト/ローコンテクスト文化の違いから私たちは思っている3倍量の情報を相手に与えなければならないと言う所を読んだときに、ぴんときました。私に足りないのは言語能力だけでなく、文化や背景の理解なのかもと直感し、ゆかり先生にお願いしたいと思いました。
②３週間英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
受講を終えてみて、楽しかった！思った以上に頑張ってる自分を発見！というのごが感想です。振り返ってみると、一人でやるときとは比べ物にならないくらい、自然と頑張れていました。時間がない！と思っていたのに、時間を絞り出して課題に没頭することもありました。ネットサーフィンもせずに隙間時間をせっせと課題のために使っている自分良い意味で驚きました。
独学のためのサイトや方法を確認することができました。コツコツこの道を歩んでいけばいいのだという方向性を持つことができました。
実は最初、コーチがいたってやるのは自分でしょ。いてもいなくても自分のやる内容に変わらないのでは。と思っていました。でも違うんです。自分に合った適切な課題をもらって、フィードバックをもらう、そしてキツイなーと思う時もいい感じにフォローを入れてくれる。課題をもらうだけじゃなく精神的に支えてもらってるなーということを実感しました。課題を送るとしっかり見てフィードバックをくれると思うと独学にありがちな孤独感がなく、自然と課題をこなすべく頑張れたのには驚きました。
③３週間英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
自分が支えてもらって頑張れる体験をすると、自分が支える側になった時、より適切な支えができると思います。なので子育て中の方や、部下を育てている方は、支え方の学びにもなると思いますのでそういった面でもオススメです。
私は一度卒業していますが、今後も定期的にゆかり先生のレッスンを受けて、方向性のチェックを入れてもらいながら、時には励ましてもらって独学を続けて行こうと思っています。
支えてもらえる安心感、安心感の上で学ぶ方が上達は早いです。個人レッスンだと、比較相手がいないので自分に集中することができます。人と比べて劣等感や焦りを感じないので学びに集中できる所も個人レッスン良いところだと思いました。
アメリカ在住 O.M. さん
海外生活必須英語コーチング
パートナーとして長くお付き合い
①３週間英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
アメリカに来てからESLに通ったり、アメリカンの先生にマンツーでレッスンしてもらって英語に触れる機会を多く作っていましたが、何をどう勉強していいかがずっと分からないままでした。英語コーチングの「勉強法が身につく」ところに魅力を感じ、受けようと思いました。また、発音も見てくれるという点が私にとって決め手となりました。
②３週間英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
はい、自分の勉強時間を決めることができ、コーチングが終わった後の継続方法も教えてもらったので、何からやればいいのかという悩みはなくなりました。
また、聞きやすいように発音する心がけは必要ですが、相手に伝わる英語に必要なのは発音だけではないと教えてもらい、発音だけにこだわらなくなりました。
③３週間英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
小さい子供がいると勉強時間の確保が難しく、正直3週間でも疲れたなと感じました。でも、それ以上に自分がやり遂げた達成感やコーチの方々のフィードバックに自信がつき、勉強を続けようと思えたので、チャレンジしてみて損はないと思います。
北海道在住 I.M. 様
６週間英語コーチング
新たなスタート
コーチングありがとうございました。
併走していただいたおかげですが、6週間学習出来た事大変感謝しております。
上手く表現出来ないのですが、何もかも出来ていない事だらけで、
一つ一つが目から鱗のような状態でした。
出来ないながらも新しい事に出会う楽しさもあり、なんとか頑張れた気がします。
私はゆかり先生の教えるレベルではないのは感じながらの申し込みでした。
(もっと高い能力や目標を持った方々の為の講座だと思われるので)
でもゆかり先生が丁寧にわかりやすく対応してくださったおかげで、
苦戦しながらも楽しく充実した時間を過ごす事ができました。
本当にありがたく感謝しております。
ゆかり先生の大切な時間をお借りしたのが無駄にならないようにしたいと思います。
自走は全く自信がありませんが、英語ともっと友達になれるように努力いたします。
日本在住 K.N. さん
９週間英語コーチング
スモールスタート
①英語コーチングを受ける前と受けた後で変化はありましたか？
ありました。
より視界がクリアになった気がします。学習に関して、やるべき道筋をとてもハッキリ示してくださるので、「これでいいのかな？」という独学の迷い、無駄が取れます。
何より取り組む姿勢、心持ちが変化しました。
②英語コーチングを終えて今後、やりたいことは何ですか？
継続コーチングをお願いしました。色々な意味でtransformation (変容)できそうな感覚があるので、より身軽になってしまおうと思います。
通訳を目指す道のりも、子育てなどある中「無理かな、厳しいかな、やりたいというなんて贅沢かな」と考えている自分がいましたが、別に誰に遠慮することもないし、淡々とやり続けながら、やりたいんだからやればいいし、なればいい。そのように、より考えるようになりました。自分に謎のブレーキをかけていたのは自分ですね。自分のwantに正直に、のびのびと取り入れられるものを取り入れて、北極星を見失わずに楽しんでいきます。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
もう、検討されている、という時点でコンタクトを取った方がいいのではと思います。
たくさん世の中にコーチがいる中で、波長というか、考え方と言いますか、何かが合うから気になるわけです。
自分のアンテナに引っかかるのであれば、何かあるのだと思います。
ゆかりさんのポジティブmindと、情報を取り入れていくフットワークの軽さ、視野の広さ、力強さ、そして肩の力を弛める上手さは、私にとって、とても良い刺激です。
3週間前と、今と、課題だと思っていることが変わりました。やはり動くと循環が起こるので、検討されているのであれば、動くといいと考えます。
日本在住 会社員 H.K.様 １２週間 英語コーチング
新たなスタート
①英語コーチングをなぜ受けようと思われましたか？
TOEICを取ると会社でも評価が多少は上がるし、コロナ渦のおうち時間を無為に過ごすよりは、と英語を勉強してみたくなりコーチングをお願いしました。英語の経験は全く無く、高校の授業止まりでした。
②英語コーチングを終えて①の悩みは解決しましたか？
はい。課題を提出し、毎日丁寧なフィードバックをもらう中で、何をどう繰り返せばいいのか、論理的に話すために何が必要か、外国の方の考え方の特徴や日本人との違いなど、英語のあらゆる方向についての知識を学ぶことができました。 zoomレッスンで私のレベルに合わせて日本語とネイティブな発音で丁寧にコミュニケーションをとってくれるのもこれまでに無い経験で、英語第一歩目の私にとってありがたかったです。今後はこのペースを維持し、レベルアップして頭打ちになったらまた教えて頂こうと思っています。
③英語コーチングを検討されている方にひと言お願いします。
ゆかりさんのキャリアを見てしまうと、”初心者はお断りなんじゃないか” とか ”英語レベルの高い人しかついていけないんじゃないか” と思ってしまいそうですが、そうではありませんでした。私の様な素人にもとても誠実にわかるまで教えてくださいましたし、課題のペースに関しても生活状況に合わせた細やかな気配りをして頂きました。もちろん高いレベルの方々が多数受けていらっしゃる事も事実ですが、初心者に合わせてその先を見据えたメソッドとカリキュラムを臨機応変に組んでいただけます。これをして頂けたのも知識だけでは無い、英語に関する豊富なキャリアをお持ちだからだと思います。
ライフコーチング お客様の声
日本在住 N.S.様 2021年3月修了
⓵なぜＳＣＰを受けようと思われましたか？
以前に１．５Hコンサルティングを受け、その後、ゆかりさんのレッスンを受けたいと思っていました。そして当初はTOEICのコーチングを申し込みましたが、目的、目指すところ、のやり取りをしていくうちに、今の私の状態であればSCPの方が適しているのではないか、というアドバイスのもと、SCPの受講に変更しました。
⓶ＳＣＰを受けてどのような変化がありましたか？
自分について深く掘り下げたので、これまで自分がどういうことを思ってきたか、どういうふうに考えやすい傾向があったのか、分かりました。
自分史を書きましたが、そこで自分が「こういうところが自分の人生で嫌だった、とか、気になっていたのだな。」と気づきました。また子供のころの嫌だったことも思い出しましたが、今まではそれに蓋をしてきましたが、書くことによって、嫌だったことを認めてあげられたのが良かったです。
変化はいくつもあります。私はこれまで人と比較してしまう癖があったことに気づきました。そして出来ていないことを注視してしまい、あ、自分でダメだと思ってしまっていました。しかし、自分史を振り返ることにより、私はアクティブで色んなことに挑戦をしてきて、成し遂げていることが多くあることも気づきました。これまではこの出来ていることは「この程度のことは他の人でも出来ている、普通のこと。」とみていました。すでにこの考えも比較だなと今では気づけます。そして講座での各種の診断により、自分がどういう特性をもつのが可視化できたこと、その一つに「優しい」と言うのがありました。最初はこんな「優しい」なんて誰でもあるでしょ～と思いましたが、それが上位に来ない人ももちろんいるし、誰でもで「優しい」が上位ではない、ということをゆかりさんに指摘いただきました。
このことにより、普段の生活や仕事で何か優しさがでた場面では「これは私の優しい、という特性（強み）が出たのだな」と、とても肯定的に見ることができるようになりました。
太陽星座、月星座により性格や特性があることも知りました。そこで、親子でもそうした持ち合わせている星座が違うし、強みなども違う、親子でも分かりあうってことはとっても難しいことなのだということに気づきました。そう思うと、特に私は娘との関係が上手くいくようになりました。勉強の面でも以前よりイライラしなくなりました。この子はこの子の特性があるのだ、ということに言葉では書くと当たり前に見えますが、そのことに気づくことができました。
また私には公平性の気質があり、ルールを守ること（自分の常識）が当然のところがありましたが、コロナ渦での息子と友達の遊び方の許容についても、少しこの公平性のコンフォートゾーンをずらしてみました。講座で教えていただいなかでも、少しずつのパターンで、行ってみました。。 そうすることで、突然お引越しの決まったお友達と息子は最後に楽しい時間を持つことができました。
ＳＣＰの受講を経て一番の大きな変化は「人と比較することをしないようになったこと」「自分に自信を持てるようになったこと」「実はすでにもっているもの（ものだけではなく、環境や、性格的な面や、人間関係全てにおいて）に気づけるようになったこと」です。一言でいうなら、より生きやすくなりました。
もともとポジティブな性格や傾向があるので、あまりズドンとこれまでの人生で落ち込むことはありませんでしたが、比較して自分のことをダメだと思う気持ちは常に持ち合わせていました。しかしこの比較を辞めることができるようになりました。もちろん時にはこの比較の気持ちがムクムクで出てきます。でもこの気持ちが出てきたときにゆかりさんに言われたのが「その気持ちも労わってあげてね。たまにはそれを受け入れてくださいね。」と言われ、頑張っているからこそ、比較心が（私の場合は）出るのでと思い、いったん比較してしまったその気持ちを大事にして、では次、と切り替えるようになっています。
⓷ＳＣＰを検討されている方に一言
講座名の「一生使える・・・」はそこまでのものって本当にあるのかな？と受講前は思っていました。受講中から、そして受講終え時間がたった今、「一生使える！」ことを実感しています。
SCPでの学びが日々生かせています。
SCPは自分で人生を変えたい、切り開きたい方にお勧めです。自分史を書き、これまでの自分を振り返り、自分を見つめることをします。文字通り、セルフコーチングなので、誰かが何かを変えてくれる訳ではありません。でも受講を重ねていけば、どうやって自分自身をコーチングしていけるのか少しずつ体感していけます。私はコーチングの知識はありませんでしたが、そのような事前知識はなくても大丈夫です。ゆかりさんが導いてくれます。私にとってSCPはゆかりさんとの楽しいおしゃべりの時間でした。気づけばもうこんなに時間がたっていた、という感じでした。
今も折に触れて、SCPを生かし、自分の心の声をよく聞き、どういう自分の人生を過ごしていくのかを、あれこれ楽しく考えています。
ぜひ自分の人生を変えたい方は受講してみてください。
最後になりますが、ゆかりさん、日程など合わせていただき、また素敵なプログラムのご提供をありがとうございました！！！！